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La formation continue
Qu'est ce que la formation continue ? Dans une perspective de développement des compétences, il est possible de se former ou d'acquérir un diplôme à tout âge. La formation continue s'adresse à ceux qui sont rentrés dans la vie active et ont donc quitté la formation initiale (études). Elle permet à ces personnes de pouvoir…
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La formation en alternance et en apprentissage
Qu'est ce que la formation en alternance ? Il s’agit d’un contrat de travail en alternance (contrat de professionnalisation ou contrat d'apprentissage), qui est fondé sur une alternance de phase pratique en entreprise et de phase théorique en centre de formation. Voir toutes nos formations en apprentissage Voir toutes nos formations en contrat de professionnalisation…
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Le domaine d'activité :
Accompagnement et développement personnel
La connaissance de soi et la valorisation de son potentiel aident à la construction ou à la consolidation de ses compétences personnelles et professionnelles. Dans un contexte de changement social et économique, nous vous accompagnons dans vos démarches de perfectionnement ou d’amélioration de vos performances, qu’elles passent par des formations au management, une VAE ou…
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L'espace entreprises
Vous avez besoin d'accompagner vos salariés dans leur évolution professionnelle, vous cherchez des informations sur les dispositifs et les formations existantes ? Premier opérateur national de la formation des adultes, le GRETA-CFA Aquitaine vous propose une approche professionnelle de vos projets et sera présent à vos côtés pour évaluer, valider et certifier.
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NOTRE RÉSEAU DES GRETA-CFA AQUITAINE

Date de création : 1974
Nombre de stagiaires : plus de 19 983 en 2015
Nombre de formateurs et de conseillers en formation (tous statuts confondus) : près de 2 019 en 2015
Nombre de lieux de formation : 132 en 2015
Nombre de formation dispensées : près de 1 397 en 2015

lieu de la formation
Agence du Lot-et-Garonne

La formation "gestion du stress et relaxation" peut être organisée sur tout le Lot et Garonne et Sud Gironde.

public concerné

Salarié

Pré-requis

Aucun pré-requis

Date de début

Tout au long de l'année

Détail dates de la formation

Formations « Gestion du stress et relaxation » :

  • dates à déterminer
Modalités de financement

Financement personnel

Plan de développement des compétences

Contacts

Hélène BOURSINHAC
Conseillère en Formation Continue
agence-marmande@greta-cfa-aquitaine.fr
06 33 47 69 70

Sabrina MOSCONE
Assistante Commerciale
sabrina.moscone@greta-cfa-aquitaine.fr
05 53 76 02 54

Gestion du stress et relaxation formation

Agence du Lot-et-Garonne

objectifs de la formation

Le stress touche chacun de nous de manière plus ou moins forte et peut avoir des répercussions sur notre santé. La formation « gestion du stress et relaxation vous permettra de :

  • Identifier les sources de stress dans votre activité professionnelle.
  • Gérer au quotidien les influences négatives du stress.
  • Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.

contenu de la formation

  • définition du stress
  • manifestations, symptômes et conséquences du stress sur soi, son entourage familial et professionnel
  • les modérateurs individuels et collectifs
  • les techniques de relaxation

conditions de formation

Formation interactive de 14 h

Alternance entre théorie et mises en situations pratiques

Durée : 2 jours de 7h

Groupe de 7 à 12 assistant(e)s maternel(le)s

modalités d'évaluation

  • Évaluation continue tout au long de la formation par la formatrice.
  • Attestation de suivi de formation « Gestion du stress et relaxation ».
  • Passeport de formation pour les assistant(e)s maternel(le)s.

conditions d'admission

Pour les assistant(e)s maternel(le)s :

  • avoir un agrément d’assistant(e) maternel(le)
  • être en activité
  • disposer de 14 h/58h sur son plan de formation
  • renvoyer le bulletin d’inscription complété et dans les délais avec les pièces obligatoires à joindre.

Pour tout autre public du secteur de la Petite Enfance :

Merci de nous contacter au 05 53 66 82 48

profil des intervenants

L’intervenante qui anime la formation « gestion du stress et relaxation » est Sophrologue Caycédienne.

La sophrologie Caycédienne se pratique assis ou debout et laisse le sujet conscient de son état.

informations complémentaires

Par ailleurs, le GRETA CFA AQUITAINE a obtenu le label Qualité IPERIA délivré par les Branches professionnelles des assistants maternels et des salariés du particulier employeur.

 

Passionné(e) par la Petite Enfance ? Le GRETA CFA AQUITAINE vous propose également de passer le CAP Accompagnant Éducatif Petite Enfance en 1 an.

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